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JUGO

27 de Oct de 2010 Calientes y Frias
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Ingredientes

1 naranja, el jugo.
1 durazno.
1 rebanada de piña o mango.

Preparación

-exprimir el jugo de la naranja e inmediatamente licuarlo con las otras frutas.
-mezclar con un poco de hielo y beber inmediatamente para no oxidar las vitaminas.
-excelente fuente de fibras, minerales y vitaminas.

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Sugerencias de Lety

 

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Queridos amigos:

Rusia se ha convertido en el centro de atención por el mundial de Futbol, pero también por las notas de color que han hecho que muchos turistas, como los japoneses por ejemplo, pongan la muestra de su cultura y civilidad, así como la atención y deferencia que les merece el país anfitrión. Esperamos que los mexicanos en Rusia sean recordados por su alegría, su don de gentes y no por alterar el orden como en algunas notas se ha visto. Y que viva México!

 

 

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