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Consejos para una Dieta Saludable

REMEDIOS CASEROS PARA MANCHAS DE PIEL.

(4 - usuario(s))

TONICO PARA MANCHAS DE PIEL.

4 CDAS. PEPINO.
4 CDAS. PEREJIL.
4 CDAS. ACEITE DE AJONJOLI.
-Se licua el perejil y pepino y se mezcla aparte con el aceite.
-guardar en un frasco en sitio fresco y oscuro.
-aplicar sobre las manchas en compresa por 15 min.
-enjuagar.

CREMA PARA MANCHAS DE PIEL.
1 CDA. PEREJIL SECO TRITURADO.
3 CDAS. ACEITE DE COCO.
1 CDA. CERA VIRGEN.
½ GR. ACIDO GLICOLICO.
-calentar el aceite y la cera a baño maría.
-agregar el perejil y el ácido.
-pasarlo a un frasco con tapa hermética.
-aplicarla crema por la noche con la cara limpia.

 

 

REGALO PARA ENFERMOS DE DIABETES.

(15 - usuario(s))

EN CASA CON LETY.
REGALO ESPECIAL PARA ENFERMOS O FAMILIARES QUE PADEZCAN DIABETES
RECETAS  ELABORADAS  POR  LA  CHEF. 
LETICIA OROZCO DE HUERTA.

POSTRES:
PANQUES DE MANZANA Y CANELA.
12 pzas.
Ingredientes:
• 1 taza harina todo uso.
• ½ taza harina integral.
• 1 cdta. Canela molida.
• ½ cdta. Sal.
• 1 huevo.
• ½ taza leche Light.
• ¼ taza margarina derretida.
• 1 taza manzana pelada y picada.
• 1/3 taza nuez picada.
• 8 sobres de splenda
• 11/2 cdta polvo de hornear
.
HORNO PRECALENTADO 200º C.

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GELATINA DE ARÁNDANOS

(8 - usuario(s))

GELATINA DE ARÁNDANOS.
Ingredientes:
• 1 taza de agua hirviendo.
• 1 caja gelatina de fresa light.
• 1 cta. grenetina.
• 2 tazas jugo de arándanos.
• 250 gr. fresas, lavadas, desinfectadas y en rebanadas o picadas.
• 1 taza de uvas partidas a la mitad.
• 4 rebanadas de piña en almíbar.
• 1/3 taza de arándanos deshidratados.
• ¼ taza de nuez.

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DULCES SANOS...OPCIONES PARA TUS HIJOS.

(1 - usuario(s))

“Dulces Sanos”
Lazy Town con Peras, Manzanas y Uvas
Las frutas en la alimentación de los niños mexicanos
Lic. Cecilia García Schinkel, nutrióloga
La situación de salud y alimentación de los niños mexicanos es grave.

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MUESLI

Ingredientes:

1 cda. Copos de avena.
3 cdas. agua.
3 cdas. yogurt Light.
1 sobre splenda.

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Soy Lety Orozco de Huerta.

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