EL ORGULLO DE SER AMA DE CASA

Si hubiera un puesto en la más grande y mejor empresa del mundo, donde se requirieran conocimientos tan amplios y variados, que incluso para otorgar el sueldo se llegara a la conclusión que no hay con que p

See more details
CORTADORES Y REBANADORES DE VERDURA

  Cortadores y Rebanadores de Verdura   Corte, rebane, procese, ralle sus verduras para preparar sus más suculentas recetas. Los Productos Börner son recomendados por miles de chefs, cocineros y amas

See more details
LA REYNA DE ABASTOS SUPER DULCERIA

  LA REYNA DE ABASTOS “LA SUPER DULCERIA”     Somos una empresa mexicana cuyo objetivo es proporcionarle todo lo que usted necesita para su fiesta, ya sea infantil, boda, candy bar, igualmente par

See more details
CINNAMON REPOSTERIA

Visita la página de Cinnamon Reposteria! Cinnamon Repostería es una empresa 100% familiar y tapatía, fundada en el 2001 que busca innovar en el área de la repostería y ofrecerle a sus clientes productos

See more details
Consejos para una Dieta Saludable

10 RAZONES PARA TENER MIEL EN CASA.

10 INCREIBLES RAZONES PARA TENER MIEL EN CASA.

P816216 Miel de abejas Tonel

MIEL ORO. LA MEJOR!

La miel, generalmente usada como endulzante, tiene muchos más usos. Aquí te decimos cómo usarla para tratar la caspa, heridas, tos y otras enfermedades.
Para muchos, la miel es un tipo de elixir, el producto del arduo trabajo de abejas que recogen el polen de flor en flor para transformarlo en el más rico producto creado por la naturaleza. Lo que muchos ignoran, es que todo este arduo trabajo puede hacer mucho más que mejorar el sabor de nuestro té: tiene muchos beneficios para la salud.


Milenariamente la miel, y sus súper poderes, han sido empleados como remedios para todo tipo de malestares, y se han encontrado envases de la sustancia viscosa en tumbas egipcias, perfectamente conservados, por cierto. Debemos a su inusual composición química todos los usos adicionales ya que sus bajos niveles de humedad y sus altos niveles de acidez inhiben la existencia de bacteria y microorganismos.
Algunos de sus usos medicinales incluyen:
Tratamiento de la tos
Según un estudio conducido por el Colegio de Medicina del Penn State, encontró que la miel de trigo sarraceno es capaz de combatir la tos nocturna para mejorar el sueño de 139 niños. Otro estudio demostró que de un grupo de 270 niños con tos seca, a aquellos que se les administraban dos cucharadas de miel antes de dormir, dormían mejor y tosían menos durante la noche, 
Mejora la memoria.


Según un estudio publicado por Reuters, un estudio pidió a 102 mujeres menopaúsicas que tomaran 20 gramos de miel al día, que tomaran un tratamiento de estrógeno y progesterona, o que no hicieran nada. Después de cuatro meses se les aplicó un examen para poner a prueba su memoria, aquellas que siguieron el tratamiento hormonal y las que consumieron miel recordaron en promedio una palabra más que aquellas que no hicieron nada
Ayuda a sanar heridas.

Leer más...
 

RECETAS DEL HABITO DEL BUEN VIVIR.

EL HABITO DEL BUEN VIVIR.
MAYO 31 DEL 2014.
RADIO MUJER.
PERAS USA.
Recetas de la chef. Lety Orozco de huerta.

BROCHETAS DE FRUTAS.
2 porciones.
4 palillos medianos de brocheta.
½ mango paraíso pelado y cortado en cubos.
1 rebanada de piña en cubos.
1 PERA USA ANJOU VERDE en gajos.
8 uvas. O fresas.
-amaranto, chía, ajonjolí garapiñado.

-en un plato servir dos brochetas intercalando los trozos de fruta, empezamos con piña, mango, pera, uva y así para terminar con uva o fresa si desean.
-servimos dos por persona y aderezamos con un poco de la semilla que deseen.
-pueden añadir pepino como complemento fresco, no contabiliza gran cantidad de calorías, así que son buenas alternativas de colaciones si acaso no desayunaste bien o no consumes fruta en tus comidas fuertes.

TISANA DE FRUTAS.
1 litro de agua.
4 sobres de té de manzanas, manzanilla y cranberry.
2 ó 3 sobres de SPLENDA.
½ PERA USA ANJOU VERDE O ROJA ,picada.
¼ rebanada delgada de piña, picada.
½ mango paraíso picado.
¼ taza blue berrys deshidratados.
1 /4 taza arándanos deshidratados sin azúcar.

Leer más...
 

SOPA DE VERDURAS Y DE AVENA.

SOPA DE VERDURAS. 1
Ingredientes:
2 calabacitas.
2 zanahorias.
2 varas de apio.
½ cebolla picada.
1 chayote picado.
2 papas en cuadros.
1 hoja laurel.
1 rama de tomillo.
2 cdas. De guisar de puré o recaudo.
1 ½ L. caldo de pollo.

-en una olla, sin grasa, caliente el recaudo o puré. Deje que hierva.
-añada la verdura y permita que sude un poco.
-agregue las hierbas y el fondo, cocine por 15 min. Hasta que la verdura este blanda pero no desbaratada.
-rectifique el sazón y sirva con limón.
-queso fresco desmoronado y rebanadas de aguacate.

Leer más...
 

GALLETAS SIN AZÚCAR!

GALLETAS APTAS PARA DIABÉTICOS.  I.G. MEDIO.
Ingredientes
250 grs. de yogur descremado (naturales o del sabor que les guste)
250 grs. de harina integral
2 ó 3 cucharaditas de edulcorante líquido o 70 grs. de fructosa
2 cucharaditas de bicarbonato o medio sobre pequeño de levadura.
Preparación
Mezclar bien los yogures con el edulcorante o fructosa. Agregar el harina tamizada (incluir los restos de harina integral más grandes que queden en el colador al final) junto con la levadura y revolver bien con una cuchara.
Hacer una pasta con una cuchara ya que queda pegajosa  e ir poniendo  bolitas sobre la lata del horno con papel mantequilla o incluso solas (a mi no se me pegaron), también se puede tomar un poco de masa y formar bolitas una misma con las manos y aplastarlas sobre la lata.
Hornear con el horno precalentado a 180º durante 10 a 15 minutos, con calor por arriba y por abajo.
Dejar enfriar. La textura es doraditas por fuera y como un bizcocho por dentro.
Además con esta base se puede agregar por ejemplo avena usando mitad de harina y mitad de avena. Además se le puede agregar trocitos de almendras o nueces, cacao, etc.

Esta receta no es mía, la vi en este mismo medio y me pareció interesante y sencilla de elaborar, la comparto con los que deseen prepararla y sobre todo, aquellas personas que están viviendo con diabetes o alguna otra enfermedad metabólica.

 

FRUTAS DE TEMPORADA.

FRUTAS DE TEMPORADA.

En lo relativo a la temporada de otoño e invierno, se pueden destacar como principales frutas de temporada las siguientes:
• cítricos (naranjas, mandarinas o clementinas.)
• GRANADAS, CHIRIMOYAS, CAQUIS O PERSIMOS,(conocidos también como sharoni)
• membrillo: su temporada es el otoño, desde finales de septiembre octubre, y puede llegar hasta enero. UVAS, HIGOS, FRUTAS CON HUESO COMO: DURAZNO, NECTARINAS, CHABACANOS, CIRUELAS.
CON SEMILLAS: manzanas reineta, granny Smith, gala, starking, níspero, papaya, melón, pera, kakis, kiwi, uvas blancas y rojas.

Leer más...
 


Libro de Visitas

Escúchame en Vivo

Sugerencias de Lety

 

BIENVENIDOS A MI PÁGINA WEB.

Soy Lety Orozco de Huerta.

Con gusto comparto en esta página, muchas de las cosas que me gustan.

Gracias por su visita.

 

 

Encuesta

Cuantas velas tiene la corona de adviento y de que color son?





Visitas

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHoy2694
mod_vvisit_counterAyer5656
mod_vvisit_counterSemana actual22547
mod_vvisit_counterSemana pasada33750
mod_vvisit_counterMes actual81615
mod_vvisit_counterMes pasado145672
mod_vvisit_counterTodas12769671